2013年04月28日

10キロマラソンに出ました

かなり久しぶりの大会出場です。

去年一年間公私ともに忙しく、全くトレーニングをしていなかった事もあり、過去最低のタイムとなってしまいました。

結果は10キロで50分ちょい。

かなりショックですね〜・・

老化が進んでいるのかなと感じてしまいます(^_^;)


雨が降っていたこともあり、すべって転んでしまい足をくじいてしまい、痛みをこらえながらの走りとなりました。
終わって足を見てみるとプクーと膨れ上がっていました。
ただ、まっすぐ走る分には気にせず走れたりしたので、タイムへの影響はそれほど無かったものと思われます。

次回に向けて鍛えなおしていきたいと思います。

とりあえずの目標は現実的に50分を切る事です。

現在の年齢は35歳ですが、40歳で45分を出したいと思っています。
その時にそのタイムを出せれば年齢的にもそこそこ速い方なのではないでしょうか。

それには日々の体のケアが大事ですね
がんばっていきたいと思いますパンチ
posted by ジョギング初心者 at 22:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会
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