2013年04月21日

大会前日

明日はいよいよ大会です。

今日は肉や油物などは控え、炭水化物中心の食事としました。

明日の朝も炭水化物をレースの数時間前に食べ、エネルギーイン的なゼリーを会場で食べたりしようと思います。

今回はウエストポーチを購入し、ドリンクを携帯し走る事にしました。
500mlだと重く邪魔に感じるので、350mlのペットボトルを持つことにしました。

では、明日に備えてそろそろ寝たいと思います!
posted by ジョギング初心者 at 00:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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