2010年11月21日

久しぶりにジョギング仲間とのジョギング

久しぶりにジョギング仲間と一緒に走ってきました。
最近は、お互いに忙しく、なかなか予定が合わずにいました。

一緒に走ると友人の方が速く、ついていくのが精一杯でした。
でも、一人で走ると辛くなると諦めますが、一緒に走る人がいると頑張れたりします。

毎回この位やってれば記録も伸びる気もしますが、私にとっては、記録より健康です。
無理なくほどほどで走れればそれでオッケーだったりします(^^)
今日はちょっときつかったです(^_^;)
posted by ジョギング初心者 at 15:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング記録

2010年11月12日

黄砂の中、ジョギングはしない方が良い

今日は凄い黄砂でしたね。。

天気予報で夜は晴れだったので、ジョギングしようと思ってましたが、あまりの黄砂の凄さに中止しました。
健康の為のジョギングで健康を害していたら意味が無いですしね。。

今日は銭湯も行こうと思ってましたが、中止して自宅でゆっくりお風呂に入ろうと思います。
きっと露天風呂も砂だらけになってると思うので(^_^;)
posted by ジョギング初心者 at 19:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記